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Agenda

Yoga correttivo e Mare. Agosto 2018. Terzo gruppo !!!

Dal lunedi 20 (pomeriggio) al giovedi 23 agosto 2018 (mattina).  Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.

 
Il programma include 
Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti. Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica. Il programma include 6 lezioni di 3 ore. di asana (18 ore di pratica) e 3 lezioni di 1 ora di pranayama (3 ore di pratica)
Primo giorno 
d dalle 16.30 alle 19.30  
Secondo e terzo giorno 
dalle 9.00 alle12.00 e dalle 15.30 alle 19.30 
Quarto giorno 
lezione dalle 8.30 alle 12.30 

I'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Per informazioni : 
http://www.yogacorret

Yoga correttivo e Mare. Agosto 2018. Secondo gruppo !!!

Dal martedi 14 (pomeriggio) al venerdi 17 agosto 2018 (mattina).  Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.

 
Il programma include 
Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti. Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica. Il programma include 6 lezioni di 3 ore. di asana (18 ore di pratica) e 3 lezioni di 1 ora di pranayama (3 ore di pratica)
Primo giorno 
d dalle 16.30 alle 19.30  
Secondo e terzo giorno 
dalle 9.00 alle12.00 e dalle 15.30 alle 19.30 
Quarto giorno 
lezione dalle 8.30 alle 12.30 

I'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Per informazioni : 
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

Yoga correttivo e Mare. Agosto 2018. Primo gruppo !!!

Dal martedi 7 (pomeriggio) al venerdi 10 agosto 2018 (mattina).  Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.

 
Il programma include 
Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti. Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica. Il programma include 6 lezioni di 3 ore. di asana (18 ore di pratica) e 3 lezioni di 1 ora di pranayama (3 ore di pratica)
Primo giorno 
d dalle 16.30 alle 19.30  
Secondo e terzo giorno 
dalle 9.00 alle12.00 e dalle 15.30 alle 19.30 
Quarto giorno 
lezione dalle 8.30 alle 12.30 

I'orario preciso delle lezioni sara fissato insieme al gruppo

Per informazioni : 
http://www.yogacorret

Yoga correttivo e Mare. 28,29,30 aprile e 1 maggio 2018

CORSO VACANZA DI YOGA CORRETTIVO® E MARE   
Intensivo con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Primo giorno: Sabato.
Prima lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.00  alle 19.30 (asana)

Secondo e Terzo giorno: Domenica e Lunedi
Lezione dalle 9.00 alle 12.00 (asana)   /   Lezione dalle 15.30 alle 16.15 (pranayama)   /   Lezione dalle 16.30 alle 19.30 (asana)

Quarto e ultimo giorno: Martedi.
Ultima lezione il giorno di partenza al mattino dalle 8.30 alle 11.30

 
 
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Corso Formazione Yoga Correttivo -Asana- (Aprile 2018-Gennaio 2020)

WEEKEND 1: 14, 15 APRILE 2018

Qualche frase ricordo !!! ...
Primo weekend di formazione. Vi presenterò il corso e entraremo subito tra le altre cose, nello studio delle posizioni in piedi, e prima di tutte le altre: Tadasana. E' per molti ragioni il weekend più importante perchè quello che impareremo lo portiamo avanti fino alla fine del corso. Tadasana non è una postura, è "la postura". Qui inizia il nostro viaggio ! Il movimento inizia qua, il respiro e imparare a respirare inizia qua.  Tutto è Tadasana. Tutte le posizioni partono da qui. In tutte le posizioni c'è Tadasana. L'arte di stare in piedi. Se hai capito Tadasana hai capito quasi tutto !!!! Non è scontata. Bisogna cercarla. Ti sorprenderai ! Scoprirai un mondo ! Posizioni in piedi...radicamento per andare in SU verso l'axe, dove si equilibrano tutte le forze ! Il primo allineamento è con la forza di gravita.
Ricorda sempre la meta....fai yoga non per fare un buon Trikonasana, fai yoga perché le asana ti aiutano ad aprire il respiro e attraverso il respiro cambi il tuo stato mentale. 
Uttistha Sthiti, posizioni in piedi. Teoria del stare in piedi. Studio della tecnica. Il senso della tecnica. Anatomia Funzionale. Cultura Yoga. Introduzione ai rami dello yoga. Capire il hatha yoga all'interno del Raja Yoga. Sequenze. 5 lezioni tipo laboratorio. Imparare a insegnare.Creare un archivio. Diario di pratica.

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® -Asana- RYT200-250 ( aprile 2018-gennaio 2020 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga.
Per un movimento intelligente.

L'arte del vinyasa.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 
Primo Gruppo:
Sabato 24 marzo 2018 

Secondo Gruppo: Domenica 25 marzo  
dalle 10.00 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 17.00

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo: L'arte del vinyasa. 

 
 
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Addome, zona del corpo sconosciuta e malintesa.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 
Primo Gruppo:
Sabato 10 febbraio 2018
Secondo Gruppo: Domenica 11 febbraio 
dalle 10.00 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 17.00

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo: Addome, zona del corpo sconosciuta e malintesa 

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Adho Mukha Svanasana a 360 gradi

FORMAZIONE CONTINUA  A TEMA
Sabato 27 gennaio 2018 

dalle 10.00 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 17.00

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo: Adho Mukha Svanasana a 360 °


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Archi (terza parte). Preparazione a Urdhua Dhanurasana.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA
Primo Gruppo:
Sabato 16 dicembre 2017 

Secondo Gruppo: Domenica 17 dicembre 2017 
Orario: dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo: Archi (terza parte). Preparazione a Urdhua Dhanurasana.

per informazioni : http://www.yogacorrettivo.it/weekend 

Archi (seconda parte di tre). Apertura del torace.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 

Primo Gruppo: Sabato 25 novembre 2017 
Secondo Gruppo: Domenica 26 novembre 2017 
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo: Archi (seconda parte di tre). Apertura del torace.

per informazioni : http://www.yogacorrettivo.it/weekend 

Archi (prima parte di tre). Apertura del bacino all'indietro.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 
Sabato 14 ottobre 2017 
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez 
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

Titolo:Archi (prima parte di tre). Apertura del bacino all'indietro. 

per informazioni: http://www.yogacorrettivo.it/weekend

Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Quarto gruppo !!!

Da mercoledi 23 a sabato 26 agosto 2017. Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.

 
Il programma include
Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Livelli di pratica principiante- intermedio.
Il programma include 6 lezioni di 2 ore 30 min. (15 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo e Terzo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quarto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche




Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Terzo gruppo !!!

Da lunedi 14 a venerdi 18 agosto  2017 . Con Nieves Lopez 

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include 
l programma include 7 lezioni di 2 ore 30 min. (17.5 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Terzo giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00 
Quarto giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quinto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni : 
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Secondo gruppo. !

Da lunedi 7 a venerdi 11 agosto  2017 . Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include 
l programma include 7 lezioni di 2 ore 30 min. (17.5 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Terzo giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00
Quarto giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quinto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

 

Yoga correttivo e mare. Vacanze estive. Primo gruppo !

Da martedi 1 a venerdi 4 agosto  2017 . Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include 

Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti. 
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Livelli di pratica principiante- intermedio.
Il programma include 6 lezioni di 2 ore 30 min. (15 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo e Terzo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quarto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni : 
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

Senti le tue gambe ! Parola d'ordine: stabilità.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 

Domenica 9 luglio 2017 dalle 9.00 alle 12.15

Lezione pratica lunga aperta a tutti con Nieves Lopez 
Yoga Correttivo ® e mare. A Civitanova marche.
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga.
Per un movimento intelligente.

Senti le tue gambe ... Lezione pratica per esplorare
le gambe, svegliare la loro intelligenza e imparare a  
creare connessioni verso il resto del corpo.

Particolare consapevolezza delle "azioni" di piedi e gambe.
Parola d'ordine: stabilità totale. Il castello si costruisce dalle
fondamenta. Il movimento della energia...dal basso verso l'alto.
Gambe forti leggere e sveglie per un addome attivo un respiro
aperto e una schiena sana.
Creare spazio tra gambe e bacino per entrare in un movimento
nuovo.

Un programma che include approfondimento del gruppo
posizioni in piedi e capovolte. 
Tutto quello che hai da imparare sulle posizioni in allungamento in
avanti, allungamento all'indietro, addome, torsioni e posizioni
capovolte va prima esperimentato nelle posizioni in piedi.
Le gambe insieme ai piedi imparano a creare radicamento
per poi entrare nelle posizioni capovolte in maniera sicura,
leggera e protetta.

Senti le tue spalle. Parola d'ordine: leggerezza.

WORKSHOP DI PRATICA INTENSIVA A TEMA 
Sabato 29 luglio 2017 dalle 9.00 alle 12.15

Lezione pratica lunga aperta a tutti con Nieves Lopez  
Yoga Correttivo® e mare. Civitanova marche.
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente.

Senti le tue spalle ... non portare il mondo addosso.
Lezione pratica per esplorare le tue spalle
sbloccarle, scioglierle ed imparare a mantenerle
nel posto giusto, allineate.

 . 
Parola d'ordine: leggerezza.  Ie nostre braccia ed le nostre spalle sono le
nostri ali mancanti,  servono per volare e guardare in alto.  
E' attraverso l’apertura delle spalle che apri il torace e liberi il respiro,
distendi la colonna vertebrale e alleggerisci il collo..

Un programma che include approfondimento del gruppo, 
posizioni capovolte, in piedi, sedute, torsioni e supine.
Esercizi propedeutici.
In questa lezione impari ad allineare le spalle con il bacino,
il torace, il collo e la testa. Le spalle fuori asse condizionano
la tua schiena, il buon funzionamento del tuo sistema digestivo e
l’equilibrio del tuo sistema nervoso.

Yoga correttivo e Mare. Vacanze. Pasqua 2017: 14,15,16,17 aprile

Intensivo di Pasqua 2017
Venerdi 14, Sabato 15,
Domenica 16 e Lunedi 17 di Aprile 2017  

Corso-Vacanza di Yoga correttivo® e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro. 
L'uso degli attrezzi nello yoga  I

Il programma include 6 lezioni di 2 ore 45 min. (17 ore di pratica)

Introduzione e pratica approfondita.
Aperto a tutti, praticanti e insegnanti.
Livelli principianti - intermedi.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Aperte le iscrizioni.

( sapere di più )

Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Agosto 2016.

Corsi di gruppo estivi 2016
Yoga correttivo® e mare
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi nello yoga
con Nieves Lopez
Per un movimento intelligente

Dal lunedi 8 (pomeriggio) al venerdi 12 agosto  (mattina) -primo gruppo-
Dal lunedi 15 (pomeriggio) al venerdi 19 agosto  (mattina) -secondo gruppo-
Dal lunedi 22 (pomeriggio) al venerdi 26 agosto  (mattina) -terzo gruppo-
Dal lunedi 29 (pomeriggio) al venerdi 2 settembre (mattina)  -quarto gruppo-

Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo di vacanza, che danno l’opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l'insegnante e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita più belle ed arricchenti per chi partecipa. Una vacanza eccezionale per imparare a rilassarsi divertirsi e rigenerarsi presso le spiagge tranquille dell'adriatico.

Mercoledi 1 giugno 2016

A giugno le lezioni di yoga correttivo® seguiranno nel bellissimo parco accanto alla scuola !!!!
o in caso di pioggia nello stabilimento balneare n. 1
tutti benvenuti .... cogli l'attimo
...con Irina, neo diplomata ....a prezzo scontato ....

info e prenotazioni allo 3382110662
Ecco gli orari :  Lunedi: 19-20,15     /      Mercoledi: 7-8,15     /     Giovedi: 20-21,15