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Agenda

Workshop pratico. Archi (terza parte). Preparazione a Urdhua Dhanurasana.

Sabato 16 dicembre 2017 
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30
Civitanova marche

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez  
Archi 
(terza parte). Preparazione a Urdhua Dhanurasana.

Yoga Correttivo®   
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.

L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente. 

 

Lezioni aperte a  :
 - praticanti con 2 anni di yoga o più
 - praticanti con meno di 2 anni di yoga che riescono a 
   mantener stabilmente Salamba Sarvangasana 
   con fascia e coperte
                   - insegnanti yoga

Durata: 6 ore 
Orari:

10.00 - 13.00 asana
14.30 -15.15 preparazione al pranayama 

15.15 - 17.30 asana  

Programma del mattino :
Approfondimento del gruppo posizioni in piedi, archi completi e torsioni.
Programma del pomeriggio:

Preparazione al pranayama. Posizioni in avanti, capovolte.

 

per informazioni : http://www.yogacorrettivo.it/weekend 

Workshop pratico. Archi (seconda parte di tre). Apertura del torace.

Sabato 25 novembre 2017  
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30
Civitanova marche

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez  
Archi 
(seconda parte di tre). Apertura del torace.

Yoga Correttivo®   
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.

L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente.

Lezioni aperte a  :
 - praticanti con 2 anni di yoga o più
 - praticanti con meno di 2 anni di yoga che riescono a 
   mantener stabilmente Salamba Sarvangasana 
   con fascia e coperte
                   - insegnanti yoga

Durata: 6 ore 
Orari:

10.00 - 13.00 asana
14.30 -15.15 preparazione al pranayama 

15.15 - 17.30 asana  

Programma del mattino :
Approfondimento del gruppo posizioni in piedi, seduti, archi parziali 
Programma del pomeriggio:
Preparazione al pranayama. Apertura delle spalle  e capovolte.

per informazioni : http://www.yogacorrettivo.it/weekend 

Workshop pratico. Archi (prima parte di tre). Apertura del bacino all'indietro.

Sabato 14 ottobre 2017 
dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30
Civitanova marche

Workshop pratico di Yoga Correttivo® con Nieves Lopez  
Archi 
(prima parte di tre). Apertura del bacino all'indietro.

Yoga Correttivo®   
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.

L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente.

LLezioni aperte a  :
 - praticanti con 2 anni di yoga o più
 - praticanti con meno di 2 anni di yoga che riescono a 
   mantener stabilmente Salamba Sarvangasana 
   con fascia e coperte
                   - insegnanti yoga

Durata: 6 ore 
Orari:

10.00 - 13.00 asana
14.30 -15.15 preparazione al pranayama 

15.15 - 17.30 asana  

Programma del mattino :
Approfondimento del gruppo posizioni in piedi, addome, archi parziali 
Programma del pomeriggio:
Preparazione al pranayama. Apertura delle anche  e capovolte.

per informazioni : http://www.yogacorrettivo.it/weekend 

Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Quarto gruppo !!!

Da mercoledi 23 a sabato 26 agosto 2017. Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.

 
Il programma include
Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Livelli di pratica principiante- intermedio.
Il programma include 6 lezioni di 2 ore 30 min. (15 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo e Terzo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quarto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche




Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Terzo gruppo !!!

Da lunedi 14 a venerdi 18 agosto  2017 . Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include 
l programma include 7 lezioni di 2 ore 30 min. (17.5 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Terzo giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00
Quarto giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quinto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

 

 

Yoga correttivo e Mare. Vacanze estive. Secondo gruppo. !

Da lunedi 7 a venerdi 11 agosto  2017 . Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include 
l programma include 7 lezioni di 2 ore 30 min. (17.5 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Terzo giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00
Quarto giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quinto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

 

Yoga correttivo e mare. Vacanze estive. Primo gruppo !

Da martedi 1 a venerdi 4 agosto  2017 . Con Nieves Lopez

Corso-Vacanza di Yoga correttivo e Mare con Nieves Lopez
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi in yoga. 
Per un movimento intelligente.


Il programma include

Introduzione e pratica approfondita. Aperto a tutti, praticanti e insegnanti.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Livelli di pratica principiante- intermedio.
Il programma include 6 lezioni di 2 ore 30 min. (15 ore di pratica)
Primo giorno, lezione il giorno d'arrivo al pomeriggio dalle 16.30 alle 19.00
Secondo e Terzo giorno, lezioni dalle 8.30 alle 11.00 e dalle 17.00 alle 19.30
Quarto giorno, lezione dalle 8.30 alle 11.00

Per informazioni :
http://www.yogacorrettivo.it/vacanze-yoga-e-mare
Civitanova marche

 

Lezione lunga : senti le tue gambe ! Parola d'ordine: stabilità.

Domenica 9 luglio 2017 dalle 9.00 alle 12.15

Lezione pratica lunga aperta a tutti con Nieves Lopez 
Yoga Correttivo ® e mare. A Civitanova marche.
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga.
Per un movimento intelligente.

Senti le tue gambe ... Lezione pratica per esplorare
le gambe, svegliare la loro intelligenza e imparare a  
creare connessioni verso il resto del corpo.
(Lezione n. g1)
Particolare consapevolezza delle "azioni" di piedi e gambe.
Parola d'ordine: stabilità totale. Il castello si costruisce dalle
fondamenta. Il movimento della energia...dal basso verso l'alto.
Gambe forti leggere e sveglie per un addome attivo un respiro
aperto e una schiena sana.
Creare spazio tra gambe e bacino per entrare in un movimento
nuovo.

Orari:
9.00-9.45 preparazione al pranayama  45 min
9.45-12.15 asana  2 ore 30 min

Un programma che include approfondimento del gruppo
posizioni in piedi e capovolte. 
Tutto quello che hai da imparare sulle posizioni in allungamento in
avanti, allungamento all'indietro, addome, torsioni e posizioni
capovolte va prima esperimentato nelle posizioni in piedi.
Le gambe insieme ai piedi imparano a creare radicamento
per poi entrare nelle posizioni capovolte in maniera sicura,
leggera e protetta.

Necessaria prenotazione allo 3382110662. Costo € 30

Lezione lunga: senti le tue spalle. Parola d'ordine: leggerezza.

Sabato 29 luglio 2017 dalle 9.00 alle 12.15

Lezione pratica lunga aperta a tutti con Nieves Lopez 
Yoga Correttivo® e mare. Civitanova marche.
Tecnica di postura, Consapevolezza e Respiro.
L'uso degli attrezzi nello yoga. 
Per un movimento intelligente.

Senti le tue spalle ... non portare il mondo addosso.
Lezione pratica per esplorare le tue spalle
sbloccarle, scioglierle ed imparare a mantenerle
nel posto giusto, allineate.

(Lezione n. s1)
 . 
Parola d'ordine: leggerezza.  Ie nostre braccia ed le nostre spalle sono le
nostri ali mancanti,  servono per volare e guardare in alto.  
E' attraverso l’apertura delle spalle che apri il torace e liberi il respiro,
distendi la colonna vertebrale e alleggerisci il collo..

Orari:
9.00-9.45 preparazione al pranayama  45 min
9.45-12.15 asana  2 ore 30 min

Un programma che include approfondimento del gruppo, 
posizioni capovolte, in piedi, sedute, torsioni e supine.
Esercizi propedeutici.
In questa lezione impari ad allineare le spalle con il bacino,
il torace, il collo e la testa. Le spalle fuori asse condizionano
la tua schiena, il buon funzionamento del tuo sistema digestivo e
l’equilibrio del tuo sistema nervoso.

Necessaria prenotazione allo 3382110662. Costo € 30

Pasqua 2017: 14,15,16,17 aprile

 

Intensivo di Pasqua 2017
Venerdi 14, Sabato 15,
Domenica 16 e Lunedi 17 di Aprile 2017  

Corso-Vacanza di Yoga correttivo® e Mare
con Nieves Lopez

Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro. 
L'uso degli attrezzi nello yoga  I

Il programma include 6 lezioni di 2 ore 45 min. (17 ore di pratica)

Introduzione e pratica approfondita.
Aperto a tutti, praticanti e insegnanti.
Livelli principianti - intermedi.
Le lezioni vengono divise in due livelli di pratica.
Aperte le iscrizioni.

( sapere di più )

 

Corso Formazione Yoga Correttivo RYT200 Weekend 5°, 25, 26 febbraio 2017

Qualche frase ricordo !!! ... Weekend 5°.  25 e 26 febbraio 2017
Weekend 5° di formazione ... concluso con successo .... tra le altre cose... approfondimento delle posizioni in avanti... quante cose da scoprire, oltre le apparenze, oltre quello che sai, nuove consapevolezze che ti faranno cambiare vecchi schemi ....il gruppo di posizioni più difficili proprio perché sono le più facili e frequenti! .... posizioni in avanti e bandha, imparare a distinguere le azioni del bacino di quelle della colonna vertebrale, imparare ad attivare le gambe a favore della schiena, come prevenire l'ernia di disco e imparare a gestirla durante una lezione ! .... tanti particolari che daranno qualità alla tua pratica e professionalità al tuo insegnamento !!!

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® RYT200 ( ottobre 2016-novembre 2017 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga. Per un movimento intelligente.

Corso Formazione Yoga Correttivo RYT200 Quarto weekend 28, 29 gennaio 2017

Qualche frase ricordo !!! ...Quarto weekend. 28 e 29 gennaio 2017
Quarto weekend di formazione ... concluso con successo con il sopporto eccezionale dei cioccolatini di Ewa :-) :-) !!!!! :-) Quando la curiosità diventa, interesse, e l'interesse passione" Posizioni sedute, puliamo caviglie, ginocchia e anche ... Qualche frase ricordo ...." il femore determina maggiormente la posizione del bacino "..."bacino neutro è il vero radicamento "..."maniere di proteggere le ginocchia, attrezzi e aiuti"..."comè fare nei casi stremi "..."relazione tra anca e sacro" ..."quando ti chiedo di allargare le clavicole ti sto chiedendo di allargare il diaframma, quando ti chiedo di allargare le spalle ti sto chiedendo di allargare il diaframma... "

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® RYT200 ( ottobre 2016-novembre 2017 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga. Per un movimento intelligente.

Cena del Mercoledi 14 dicembre 2016

Mercoledi 14 dicembre 2016
Cena saluto prima delle feste! Auguri di Pace e Prosperità per tutti !

Corso Formazione Yoga Correttivo RYT200 Terzo weekend 10, 11 dicembre 2016

Qualche frase ricordo !!! ...Terzo weekend. 10 e 11 diciembre 2016
TERZO weekend di formazione ... concluso con successo !!!! grazie per il grande entusiasmo ! :-) Qualche frase ricordo .... "posizioni in piedi, nessuna zona del corpo deve comprimere un'altra zona" "...il troppo o troppo poco non è yoga" "tecnica è la gestione intelligente del allineamento, l'allungamento, la forza-resistenza, e il movimento-immobilità ""guardare dalla parte posteriore del cervello e l'arrendersi dell'ego", "la tecnica non si impara nella pratica dinamica ne nella pratica passiva""rispettare l'allineamento è capire le regole del corpo""libero il respiro liberando per prima la espirazione e il movimento di larghezza del diaframma "

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® RYT200 ( ottobre 2016-novembre 2017 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga. Per un movimento intelligente.

Corso Formazione Yoga Correttivo RYT200 Secondo weekend 26-27 novembre 2016

Qualche frase ricordo !!! ...Secondo weekend 26-27 novembre 2016
Secondo weekend di formazione bellissimo... concluso con successo !!!! Benvenuti Torino, Vicenza, Verona, Fano, Napoli, Roma, Taranto, Arezzo, Bologna, Imola, Parma ..... :-) Qualche frase ricordo .... "si pratica con lo psoas sempre in distensione" ...."non c'è yoga senza addome "..."la flessibilità del corpo dipende della flessibilità del diaframma" "puoi insegnare solo la tua esperienza" "posteriorizzare il corpo per trovare l'asse e attivar la zona posteriore del cervello " "senza radicamento non si vola"

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® RYT200 ( ottobre 2016-novembre 2017 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga.  Per un movimento intelligente.

Corso Formazione Yoga Correttivo RYT200 Primo weekend 29-30 ottobre 2016

Qualche frase ricordo !!! ...Partenza del Primo weekend 29-30 ottobre 2016
Primo weekend di formazione bellissimo... concluso con successo !!!! Tutto è Tadasana. Il viaggio all'interno inizia qua. Tutte le posizioni partono da qui. In tutte le posizioni c'è Tadasana. L'arte di stare in piedi. Se hai capito Tadasana hai capito quasi tutto !!!! Non è scontata. Bisogna cercarla. Ti sorprenderai ! Scoprirai un mondo ! Posizioni in piedi...radicamento per andare in SU verso l'axe, dove si equilibrano tutte le forze ! Ricorda sempre la meta....fai yoga non per fare un buon Trikonasana, fai yoga perché le asana ti aiutano ad aprire il respiro e attraverso il respiro cambi il tuo stato mentale. 

Corso Formazione Insegnanti Yoga Correttivo® RYT200 ( ottobre 2016-novembre 2017 )
Tecnica Consapevolezza e Respiro, con Nieves Lopez
L'uso degli attrezzi nello yoga. Per un movimento intelligente.

Agosto 2016. Yoga correttivo e mare

Corsi di gruppo estivi 2016
Yoga correttivo® e mare
Tecnica di Postura, Consapevolezza e Respiro
L'uso degli attrezzi nello yoga
con Nieves Lopez
Per un movimento intelligente

Dal lunedi 8 (pomeriggio) al venerdi 12 agosto  (mattina) -primo gruppo-
Dal lunedi 15 (pomeriggio) al venerdi 19 agosto  (mattina) -secondo gruppo-
Dal lunedi 22 (pomeriggio) al venerdi 26 agosto  (mattina) -terzo gruppo-
Dal lunedi 29 (pomeriggio) al venerdi 2 settembre (mattina)  -quarto gruppo-

Le vacanze yoga sono corsi intensivi organizzati in periodo di vacanza, che danno l’opportunità di un maggiore e più coinvolgente contatto con il resto del gruppo, l'insegnante e la pratica. Condividere dei giorni insieme, in un lavoro di ricerca comune, è una delle esperienze umane e di crescita più belle ed arricchenti per chi partecipa. Una vacanza eccezionale per imparare a rilassarsi divertirsi e rigenerarsi presso le spiagge tranquille dell'adriatico.


 

Mercoledi 1 giugno 2016

A giugno le lezioni di yoga correttivo® seguiranno nel bellissimo parco accanto alla scuola !!!!
o in caso di pioggia nello stabilimento balneare n. 1
tutti benvenuti .... cogli l'attimo
...con Irina, neo diplomata ....a prezzo scontato ....

info e prenotazioni allo 3382110662
Ecco gli orari :  Lunedi: 19-20,15     /      Mercoledi: 7-8,15     /     Giovedi: 20-21,15

Ecco il programma lezioni settimanali a maggio 2016 !

Ecco il programma lezioni settimanali a maggio 2016 !
Lunedi 18.45 Nieves
Lunedi 20.15 Arely 
Martedi 18.30 Nieves
Martedi 20.00 Vento
Mercoledi 19.00 Irina
Mercoledi 20.30 Nieves
Giovedi 19.00 Vento
Giovedi 20.30 Nieves
Venerdi 18.30 Lucia
Venerdi 20.00 Michele corso meditazione

La lezione del venerdi mattina non ci sara !!!
Vi aspettiamo !!!!!

Venerdi 8 aprile 2016

Corso di Meditazione e consapevolezza per trasformare la propria vita
Da Venerdi 8 aprile a Venerdi 27 maggio 2016
8 lezioni di 2 ore
Orario: 20.00-22.00

Il Corso è tenuto da Michele Ilari.
http://www.micheleilari.com/
Il corso ha lo scopo di fornire gli strumenti teorici e le tecniche
pratiche di base a chiunque volesse avvicinarsi alla Meditazione per portare Luce e Consapevolezza alla propria vita

http://www.yogacorrettivo.it/corsi-di-meditazione

https://www.facebook.com/events/726857270748713/?active_tab=posts



 

Da 30 anni. L’esperienza non si inventa!